جدول الفروع

اليوم التدريبي

ثلاثة فرق متتالية في كل يوم تدريبي، ويوزّع المدربون اللاعبين الجدد على الفريق المناسب لمستواهم وعمرهم.

1. C

   الاثنين – الجمعة 4:30 – 5:30 م

   الأحد 12:30 – 1:30 م

   الفريق C · ساعة

2. B

   الاثنين – الجمعة 5:30 – 7:00 م

   الأحد 1:30 – 3:00 م

   الفريق B · ساعة ونصف

3. A

   الاثنين – الجمعة 7:00 – 9:00 م

   الأحد 3:00 – 5:00 م

   الفريق A · ساعتان

الرياضات وحصصها

الرياضة	الأيام	الفريق C	الفريق B	الفريق A
التايكوندو	من الاثنين إلى الجمعة	4:30 – 5:30 م · ساعة	5:30 – 7:00 م · ساعة ونصف	7:00 – 9:00 م · ساعتان
	الأحد	12:30 – 1:30 م · ساعة	1:30 – 3:00 م · ساعة ونصف	3:00 – 5:00 م · ساعتان
الجودو	من الاثنين إلى الجمعة	4:30 – 5:30 م · ساعة	5:30 – 7:00 م · ساعة ونصف	7:00 – 9:00 م · ساعتان
	الأحد	12:30 – 1:30 م · ساعة	1:30 – 3:00 م · ساعة ونصف	3:00 – 5:00 م · ساعتان
الجوجيتسو	من الاثنين إلى الجمعة	4:30 – 5:30 م · ساعة	5:30 – 7:00 م · ساعة ونصف	7:00 – 9:00 م · ساعتان
	الأحد	12:30 – 1:30 م · ساعة	1:30 – 3:00 م · ساعة ونصف	3:00 – 5:00 م · ساعتان
الكاراتيه	من الاثنين إلى الجمعة	4:30 – 5:30 م · ساعة	5:30 – 7:00 م · ساعة ونصف	7:00 – 9:00 م · ساعتان
	الأحد	12:30 – 1:30 م · ساعة	1:30 – 3:00 م · ساعة ونصف	3:00 – 5:00 م · ساعتان
الملاكمة	من الاثنين إلى الجمعة	4:30 – 5:30 م · ساعة	5:30 – 7:00 م · ساعة ونصف	7:00 – 9:00 م · ساعتان
	الأحد	12:30 – 1:30 م · ساعة	1:30 – 3:00 م · ساعة ونصف	3:00 – 5:00 م · ساعتان
المصارعة	من الاثنين إلى الجمعة	4:30 – 5:30 م · ساعة	5:30 – 7:00 م · ساعة ونصف	7:00 – 9:00 م · ساعتان
	الأحد	12:30 – 1:30 م · ساعة	1:30 – 3:00 م · ساعة ونصف	3:00 – 5:00 م · ساعتان
المبارزة	من الاثنين إلى الجمعة	4:30 – 5:30 م · ساعة	5:30 – 7:00 م · ساعة ونصف	7:00 – 9:00 م · ساعتان
	الأحد	12:30 – 1:30 م · ساعة	1:30 – 3:00 م · ساعة ونصف	3:00 – 5:00 م · ساعتان
القوس والسهم	من الاثنين إلى الجمعة	4:30 – 5:30 م · ساعة	5:30 – 7:00 م · ساعة ونصف	7:00 – 9:00 م · ساعتان
	الأحد	12:30 – 1:30 م · ساعة	1:30 – 3:00 م · ساعة ونصف	3:00 – 5:00 م · ساعتان
السباحة	من الاثنين إلى الجمعة	4:30 – 5:30 م · ساعة	5:30 – 7:00 م · ساعة ونصف	7:00 – 9:00 م · ساعتان
	الأحد	12:30 – 1:30 م · ساعة	1:30 – 3:00 م · ساعة ونصف	3:00 – 5:00 م · ساعتان
الترايثلون	من الاثنين إلى الجمعة	4:30 – 5:30 م · ساعة	5:30 – 7:00 م · ساعة ونصف	7:00 – 9:00 م · ساعتان
	الأحد	12:30 – 1:30 م · ساعة	1:30 – 3:00 م · ساعة ونصف	3:00 – 5:00 م · ساعتان

• التايكوندو
  • من الاثنين إلى الجمعةC 4:30 – 5:30 مB 5:30 – 7:00 مA 7:00 – 9:00 م
  • الأحدC 12:30 – 1:30 مB 1:30 – 3:00 مA 3:00 – 5:00 م
• الجودو
  • من الاثنين إلى الجمعةC 4:30 – 5:30 مB 5:30 – 7:00 مA 7:00 – 9:00 م
  • الأحدC 12:30 – 1:30 مB 1:30 – 3:00 مA 3:00 – 5:00 م
• الجوجيتسو
  • من الاثنين إلى الجمعةC 4:30 – 5:30 مB 5:30 – 7:00 مA 7:00 – 9:00 م
  • الأحدC 12:30 – 1:30 مB 1:30 – 3:00 مA 3:00 – 5:00 م
• الكاراتيه
  • من الاثنين إلى الجمعةC 4:30 – 5:30 مB 5:30 – 7:00 مA 7:00 – 9:00 م
  • الأحدC 12:30 – 1:30 مB 1:30 – 3:00 مA 3:00 – 5:00 م
• الملاكمة
  • من الاثنين إلى الجمعةC 4:30 – 5:30 مB 5:30 – 7:00 مA 7:00 – 9:00 م
  • الأحدC 12:30 – 1:30 مB 1:30 – 3:00 مA 3:00 – 5:00 م
• المصارعة
  • من الاثنين إلى الجمعةC 4:30 – 5:30 مB 5:30 – 7:00 مA 7:00 – 9:00 م
  • الأحدC 12:30 – 1:30 مB 1:30 – 3:00 مA 3:00 – 5:00 م
• المبارزة
  • من الاثنين إلى الجمعةC 4:30 – 5:30 مB 5:30 – 7:00 مA 7:00 – 9:00 م
  • الأحدC 12:30 – 1:30 مB 1:30 – 3:00 مA 3:00 – 5:00 م
• القوس والسهم
  • من الاثنين إلى الجمعةC 4:30 – 5:30 مB 5:30 – 7:00 مA 7:00 – 9:00 م
  • الأحدC 12:30 – 1:30 مB 1:30 – 3:00 مA 3:00 – 5:00 م
• السباحة
  • من الاثنين إلى الجمعةC 4:30 – 5:30 مB 5:30 – 7:00 مA 7:00 – 9:00 م
  • الأحدC 12:30 – 1:30 مB 1:30 – 3:00 مA 3:00 – 5:00 م
• الترايثلون
  • من الاثنين إلى الجمعةC 4:30 – 5:30 مB 5:30 – 7:00 مA 7:00 – 9:00 م
  • الأحدC 12:30 – 1:30 مB 1:30 – 3:00 مA 3:00 – 5:00 م

الأسبوع

1. أحد12:30 م
2. اثنين4:30 م
3. ثلاثاء4:30 م
4. أربعاء4:30 م
5. خميس4:30 م
6. جمعة4:30 م
7. سبتراحة

اليوم التدريبي

ثلاثة فرق متتالية في كل يوم تدريبي، ويوزّع المدربون اللاعبين الجدد على الفريق المناسب لمستواهم وعمرهم.

1. C

   الاثنين – الجمعة 4:30 – 5:30 م

   الأحد 12:30 – 1:30 م

   الفريق C · ساعة

2. B

   الاثنين – الجمعة 5:30 – 7:00 م

   الأحد 1:30 – 3:00 م

   الفريق B · ساعة ونصف

3. A

   الاثنين – الجمعة 7:00 – 9:00 م

   الأحد 3:00 – 5:00 م

   الفريق A · ساعتان

الرياضات وحصصها

الرياضة	الأيام	الفريق C	الفريق B	الفريق A
الجودو	من الاثنين إلى الجمعة	4:30 – 5:30 م · ساعة	5:30 – 7:00 م · ساعة ونصف	7:00 – 9:00 م · ساعتان
	الأحد	12:30 – 1:30 م · ساعة	1:30 – 3:00 م · ساعة ونصف	3:00 – 5:00 م · ساعتان
التايكوندو	من الاثنين إلى الجمعة	4:30 – 5:30 م · ساعة	5:30 – 7:00 م · ساعة ونصف	7:00 – 9:00 م · ساعتان
	الأحد	12:30 – 1:30 م · ساعة	1:30 – 3:00 م · ساعة ونصف	3:00 – 5:00 م · ساعتان
المبارزة	من الاثنين إلى الجمعة	4:30 – 5:30 م · ساعة	5:30 – 7:00 م · ساعة ونصف	7:00 – 9:00 م · ساعتان
	الأحد	12:30 – 1:30 م · ساعة	1:30 – 3:00 م · ساعة ونصف	3:00 – 5:00 م · ساعتان

• الجودو
  • من الاثنين إلى الجمعةC 4:30 – 5:30 مB 5:30 – 7:00 مA 7:00 – 9:00 م
  • الأحدC 12:30 – 1:30 مB 1:30 – 3:00 مA 3:00 – 5:00 م
• التايكوندو
  • من الاثنين إلى الجمعةC 4:30 – 5:30 مB 5:30 – 7:00 مA 7:00 – 9:00 م
  • الأحدC 12:30 – 1:30 مB 1:30 – 3:00 مA 3:00 – 5:00 م
• المبارزة
  • من الاثنين إلى الجمعةC 4:30 – 5:30 مB 5:30 – 7:00 مA 7:00 – 9:00 م
  • الأحدC 12:30 – 1:30 مB 1:30 – 3:00 مA 3:00 – 5:00 م

الأسبوع

1. أحد12:30 م
2. اثنين4:30 م
3. ثلاثاء4:30 م
4. أربعاء4:30 م
5. خميس4:30 م
6. جمعة4:30 م
7. سبتراحة